Adrienne Kortland

Mijn naam is Adriënne Kortland. Ik ben 30 jaar en sinds maart 2022 ben ik in Wijchen
en Grave werkzaam bij diëtistenpraktijk Astrid Holweg.


Sinds 2020 ben ik werkzaam als diëtist. Hierbij begeleid ik veel mensen met overgewicht,
ondervoeding, diabetes, te hoge bloeddruk en te hoog cholesterol. Ik help mensen graag
om stapje voor stapje hun doelen te bereiken. Mijn motto is dan ook: “alles mag, maar niet
elke dag”. Strenge diëten hebben niet mijn voorkeur en ik vind dat iedereen prima af en
toe een koekje mag eten. Op die manier is het meestal goed vol te houden en blijft eten
ook leuk! Samen kijken we naar wat goed voor jou werkt als persoon.


Daarnaast heb ik mij gespecialiseerd in de behandeling van het Prikkelbare Darm
Syndroom (PDS). Zelf ben ik op dit gebied ook ervaringsdeskundige. Hierdoor weet ik heel
goed hoe het is om buikklachten te hebben en ben ik erg gemotiveerd om cliënten van hun
buikklachten af te helpen. Dit kan door middel van het FODMAP-dieet of kleinere
aanpassingen in de voeding en leefstijl. Hierbij zoek ik graag samen naar de oplossing die
het beste bij iemand past.


Verder heb ik mij gespecialiseerd in de behandeling van emotie-eten. Ik vind het heel leuk
om de diepte in te gaan en cliënten te helpen om oude patronen te doorbreken, zodat ze
hun doelen kunnen bereiken.


In mijn vrije tijd vind ik het ontzettend leuk om plantjes te stekken. Daarnaast heb ik sinds
vorig jaar een vierkante meter moestuin waarin ik mijn eigen groentes verbouw. Hierdoor
heb ik al een aantal vergeten groentes (bijv. snijbiet) ontdekt die mij weer inspireren om
nieuwe recepten uit te proberen

 

Locaties:


Mijn specialisaties zijn o.a.:

Adrienne Kortland